마곡사랑니, 발치 후 절대 하면 안 되는 행동 3가지
반갑습니다.
자기 치아 살리는 강서구 치과,
마곡베스트치과 대표원장 김민입니다.
앞으로 3일이
가장 중요합니다.
마곡사랑니 발치를 마친 환자분께
제가 제일 먼저 드리는 말씀입니다.
이후 며칠 동안
환자분께서 어떻게 지내시는지가
회복 속도와 통증, 부기 정도를
좌우하기 때문이죠.
같은 사랑니를 뽑아도
어떤 분은 생각보다 편하게 지내시고요.
어떤 분은 붓기도 심해지고
통증 역시 길어집니다.
그 차이는 의외로
거창한 데 있지 않습니다.
집에 돌아가신 뒤
아무 생각 없이 하신 작은 행동 하나가
회복 속도를 늦추는 경우가 많습니다.
평소에는 너무 자연스러운 행동이라
이게 문제일 거라고는
전혀 생각 못 하시는 경우가 대부분이고요.
그래서 오늘은요.
마곡사랑니 발치 후
절대 하시면 안 되는 행동 세 가지를
알려드리려 합니다.
이 세 가지만 잘 피하셔도
비교적 빠른 회복이 가능하실 겁니다. ^^
(▼ 제 진료철학을 담은 글입니다.)
<목차>
빨대 사용과 흡연, 피하셔야 합니다
발치 부위를 건드리시면 안 됩니다
뜨거운 물로 샤워가 위험한 이유
1. 빨대 사용과 흡연, 피하셔야 합니다
마곡사랑니를 뽑은 자리에는
빈 공간이 생깁니다.
그 자리에 피가 고이면서
작은 혈병이 만들어지는데요.
쉽게 말하면
회복을 시작하게 해주는
자연스러운 보호막 같은 겁니다.
이 혈병이
발치한 부위를 덮고 있어야
안쪽 뼈와 조직이 보호되고
그 위로 새 살이 차오르듯
회복이 진행됩니다.
문제는 이 혈병이 생각보다
쉽게 떨어질 수 있다는 점이에요.
특히 입안 압력이
크게 바뀌는 행동이 가장 위험합니다.
대표적인 게
빨대로 음료를 마시는 행동과 흡연입니다.
빨대로 음료를 세게 빨아들이면
입안에 압력이 생기죠.
담배를 피울 때도
비슷한 움직임이 반복됩니다.
이 과정에서
발치 부위를 지켜주고 있던 혈병이
자리에서 빠질 수 있어요.
그렇게 되면 안쪽 뼈와 신경이
그대로 외부에 노출되는 상태가 됩니다.
이 상태를 의학적으로
드라이 소켓이라고 부릅니다.
발치 후 가장 흔하게 발생하는 합병증인데요.
통증이 다시 심해지고
회복 기간도 두 배 가까이 늘어납니다.
심한 분들은 며칠 후에 다시 오셔서
추가 처치를 받으셔야 하는 경우도 있고요.
따라서 최소 24~48시간은
빨대 사용과 흡연을
반드시 피하셔야 합니다.
음료를 드실 때는
컵으로 천천히 드시는 쪽이 안전하고요.
흡연은 가능하면
오래 멀리하실수록 좋습니다.
최소 며칠은 꼭 참으셔야 하고,
회복을 생각하면
일주일 정도는 멀리하시는 것을 권장드려요.
2. 발치 부위를 건드리시면 안 됩니다
이는 환자분들이
가장 많이 하시면서도
위험하다고 인식하지 못하는 행동입니다.
마곡사랑니를 뽑고 나면
입안에 빈자리가 생기죠.
평소에 어금니가 자리 잡고 있던 곳이
갑자기 비어 있으니까
혀가 그 자리로 향하게 됩니다.
이건 너무 자연스러운 반응입니다.
환자분도 모르게
계속 확인하게 되거든요.
처음에는 그냥 한두 번
슬쩍 건드리는 정도일 수 있어요.
문제는 이 행동이
무의식적으로 반복된다는 점입니다.
혀는 생각보다 힘이 세고,
발치 부위는 더 예민합니다.
혀로 자꾸 건드리면
막 자리 잡고 있던 혈병이 흔들릴 수 있고요.
회복하던 표면도
계속 자극을 받게 됩니다.
환자분 입장에서는
가벼운 접촉이라고 느껴지지만
작은 자극이 반복되면
혈병이 자리 잡지 못하고 빠지면서
드라이 소켓으로 이어지는 경우가 많습니다.
실제로 진료실에서
발치 후 통증이 심해지신 분들과
이야기를 나눠 보면요.
거의 90%가 혀로
자꾸 만져봤다는 답을 하십니다.
무의식적으로 한 행동이
통증을 악화시킨 셈이지요.
따라서 며칠간은
환부에 혀를 대지 않는 게
중요합니다.
빈자리가 신경 쓰이시더라도
의식적으로 건드리지 마시고
확인하실 일이 있다면
거울을 통해 눈으로만 보시는 게 좋습니다.
3. 뜨거운 물로 샤워가 위험한 이유
이 역시 환자분들이 거의
의식하지 못하고 지나치시는 부분입니다.
발치는 입안 일이니까
씻는 거랑은 상관없겠지..
이렇게 생각하시는 분들이 정말 많거든요.
근데 사실은 그렇지 않습니다.
뜨거운 물에 노출되면
몸의 혈관이 확장됩니다.
평소에는 큰 문제가 아니죠.
하지만 발치 직후에는
이 반응이 입안 상처 부위에도 영향을 줍니다.
혈류가 갑자기 늘어나면서
이미 멈춰 있던 출혈이 다시 시작될 수 있고요.
부기도 더 크게 올라올 수 있습니다.
실제로 마곡사랑니 뽑은 날
뜨거운 물로 오래 샤워하시거나
사우나를 가시거나
반신욕을 하신 뒤
다음 날 얼굴이 훨씬 더 붓고
통증도 심해진 채,
내원하시는 분들이 적지 않습니다.
운동도 비슷합니다.
땀이 날 정도로 움직이면
체온이 오르고 혈류가 빨라지고
결국 발치 부위도 더 자극을 받게 됩니다.
그래서 직후 며칠은
심박수를 올리고 혈류를 확장시키는
행동은 피하시는 게 좋습니다.
샤워는 미지근한 물로
짧고 가볍게 하시는 게 좋고요.
사우나, 찜질방, 반신욕은
적어도 며칠은 쉬시는 게 안전합니다.
운동도 가벼운 일상 속
움직임 정도면 괜찮지만,
숨차게 하는 운동은
조금 미루시는 걸 권해드립니다.
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많은 분들이 붓기만 가라앉으면 괜찮다고 생각하시지만, |
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실은 초반 며칠 동안 이런 자극을 얼마나 피했는지가 회복 속도를 좌우하는 겁니다. |
신방화역 치과, 붓고 피나는 잇몸엔 답이 정해져 있습니다
마곡사랑니 발치는
진료실에서 끝나는 일이 아닙니다.
오히려 직후 며칠 동안
환자분께서 어떤 행동을 하시는 지가
회복 속도를 결정하는데요.
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빨대 사용과 흡연 |
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혀로 환부 만지기 |
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뜨거운 물 샤워 |
오늘 알려드린 세 가지는
정말 가볍게 보시면 안 됩니다.
대수롭지 않아 보여도
발치 부위에는 큰 자극이 될 수 있거든요.
반대로 이런 자극만 잘 피해도
통증과 붓기가 훨씬 덜하고
회복도 훨씬 편해진다는 점
꼭 기억해 주세요.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
지금까지 강서구 치과 주치의,
치과의사 김민이었습니다.
감사합니다.
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동네를 지키는 강서 주치의 치과의사 김민 | ||
느리지만 묵묵하게 나아가는 민달팽이,
치과의사 김민 드림
